Im Ayurveda wird Gesundheit als ein Zustand des inneren Gleichgewichts verstanden, der den gesamten Menschen – Körper, Geist und Seele – einbezieht. Der Begriff „svastha“ bedeutet wörtlich „im Selbst verweilen“ und beschreibt einen Zustand, in dem wir im Einklang mit unserer wahren Natur (Prakriti) leben.
Ein Leben im Einklang mit unserer eigenen Ur-Natur bringt uns in eine gesunde Balance, und ist aus ayurvedischer Sicht die Grundlage und das Ziel für langes, gesunden und glückliches Leben.
Der Ayurveda beschreibt mehrere grundlegende Faktoren für Gesundheit:
- Das individuelle Gleichgewicht der drei Doshas
- Der Normalzustand der Gewebe (dhatus)
- Die normale Funktion von Ausscheidungen (malas) und Stoffwechselprozessen (agni)
- Eine stabile und gut funktionierende Sinnes-Wahrnehmung sowie Motorik
- Klarheit und geistiges Wohlbefinden
- Eine „glücklichen Seele“
Die Gesunderhaltung der Gesunden durch Prävention, die Heilung von Kranken und das Mildern vom Leid unheilbar Erkrankter sind die Hauptziele des Ayurveda.
Die ayurvedische Sichtweise auf Gesundheit und Krankheit ist tiefgründig und umfasst mehr als nur das Fehlen von körperlichen Beschwerden. So wird Gesundheit im Ayurveda nicht nur als körperliches Wohlbefinden, sondern als ein ganzheitlicher Zustand voller Lebensfreude, Vitalität und innerem Glück verstanden.
